修復(fù)因家務(wù)分工不均的關(guān)系創(chuàng)傷：曉萌和公公婆婆一起生活，家務(wù)分工問題卻成了矛盾的導(dǎo)火索。婆婆認(rèn)為媳婦應(yīng)該多承擔(dān)家務(wù)，而曉萌工作也很辛苦，希望能公平分配。因為家務(wù)分工不均，曉萌和婆婆經(jīng)常發(fā)生爭吵，曉萌覺得自己不被理解，心里充滿怨氣，和公公婆婆的關(guān)系也受到了嚴(yán)重影響。曉萌在澤沃心理平臺做了測評。她先做了SCL90癥狀測試量表，顯示在人際關(guān)系和敵對情緒方面存在問題。接著進(jìn)行人際交往能力評估量表，發(fā)現(xiàn)自己在表達(dá)家務(wù)訴求時過于強硬，缺乏溝通技巧。然后使用了卡特爾16PF人格測試，了解到自己性格直爽，而婆婆比較傳統(tǒng)、固執(zhí)。咨詢師建議曉萌換一種溝通方式，心平氣和地和公公婆婆討論家務(wù)分工，同時表達(dá)對他們的尊重和理解。曉萌嘗試后，和公公婆婆一起制定了新的家務(wù)分工方案，大家都按方案執(zhí)行，關(guān)系創(chuàng)傷逐漸得到修復(fù)。測一測：你在與公公婆婆相處時的情緒管理能力如何？全體了解個人身心健康的心理測評改善與公公婆婆之間的關(guān)系平臺
《楚悅和婆婆：化解家庭賬單管理分歧的心理難題》楚悅：媽，在家庭賬單管理上，您記的賬總是不清楚，我想重新規(guī)范，又怕您不樂意，心里特別糾結(jié)，該怎么辦？婆婆：楚悅，沒想到讓你這么糾結(jié)。咱們?nèi)晌中睦砥脚_，借助 SAS 焦慮測試量表評估糾結(jié)程度，再用卡特爾 16PF 人格測試分析觀念差異。楚悅：好。測評顯示，我在家庭賬單管理決策上焦慮程度高，咱們對賬單記錄的標(biāo)準(zhǔn)和方式認(rèn)知不同，溝通未達(dá)成一致。婆婆：具體該怎么化解難題？楚悅：平臺咨詢師建議，咱們一起學(xué)習(xí)科學(xué)的賬單管理方法，制定統(tǒng)一的賬單記錄模板。定期核對賬單，確保賬目清晰。平臺還有家庭財務(wù)管理課程，幫助咱們統(tǒng)一認(rèn)識。婆婆：要是嘗試后，你還是糾結(jié)怎么辦？楚悅：向咨詢師反饋，引入賬單管理軟件，提高記賬效率和準(zhǔn)確性。婆婆：好，希望能化解你的難題。楚悅：嗯，我相信家庭賬單管理會更規(guī)范。@澤沃心理平臺由上海惠家網(wǎng)絡(luò)科技有限公司開發(fā)，該平臺提供專業(yè)的心理測試量表。全體了解個人身心健康的心理測評改善與公公婆婆之間的關(guān)系平臺人際關(guān)系診斷量表：修復(fù)你與公公婆婆之間的關(guān)系裂痕。
家居布置風(fēng)格差異的和諧統(tǒng)一：悅悅和公公婆婆一起住，在房子的家居布置上產(chǎn)生了分歧。悅悅喜歡簡約現(xiàn)代的風(fēng)格，想把家里布置得時尚又舒適。而公公婆婆則偏愛傳統(tǒng)的中式風(fēng)格，覺得那樣才有家的感覺。為了裝飾風(fēng)格的事，悅悅和公公婆婆爭論了好幾次，悅悅甚至覺得自己在這個家沒有話語權(quán)，心情郁悶極了。悅悅在澤沃心理平臺做了測評。她先做了SDS抑郁測試量表，顯示有輕度抑郁傾向。接著做了卡特爾16PF人格測試，發(fā)現(xiàn)自己具有現(xiàn)代審美觀念，而公公婆婆更傾向于傳統(tǒng)和懷舊。使用了人際關(guān)系綜合診斷量表，顯示她和公公婆婆在溝通家居布置問題上缺乏協(xié)商和妥協(xié)。咨詢師建議悅悅和公公婆婆一起商量，結(jié)合兩種風(fēng)格的優(yōu)點來布置家居。悅悅和公公婆婆重新規(guī)劃，在客廳采用了中式的家具，搭配現(xiàn)代簡約的裝飾品。臥室則以現(xiàn)代風(fēng)格為主，添加了一些傳統(tǒng)元素。這樣的布置讓大家都很滿意，家居布置風(fēng)格差異得到了和諧統(tǒng)一，家庭氛圍也變得溫馨起來。
《<悅澄和婆婆：撫平家庭飲食烹飪分歧的心理創(chuàng)傷>》悅澄：媽，您做飯總是放很多鹽，我不太能接受，說了好幾次也沒改變，這讓我心里很不舒服，感覺有心理創(chuàng)傷，該怎么撫平？婆婆：悅澄，聽你這么說，我很自責(zé)。咱們?nèi)晌中睦砥脚_，借助 SCL - 90 測試量表，評估心理創(chuàng)傷程度，再用卡特爾 16PF 人格測試，分析差異原因。悅澄：好。測評結(jié)果顯示，在家庭飲食烹飪上，我心理受到一定創(chuàng)傷，咱們?nèi)烁裉刭|(zhì)不同，口味偏好有差異，溝通時未能有效解決問題。婆婆：具體該怎么撫平你的創(chuàng)傷？悅澄：平臺咨詢師建議，每周安排不同口味的飯菜，既能滿足您的口味，也能照顧到我。一起學(xué)習(xí)低鹽健康烹飪方法，嘗試新菜品。平臺還有家庭飲食協(xié)調(diào)課程，幫助咱們相互適應(yīng)。婆婆：要是嘗試后，你的創(chuàng)傷還是沒撫平怎么辦？悅澄：可以向咨詢師反饋，他們會給出針對性建議。設(shè)置家庭飲食意見簿，及時溝通需求。婆婆：好，悅澄，希望能撫平你的創(chuàng)傷。悅澄：嗯，媽，我相信家庭飲食會更健康合口。@澤沃心理平臺由上海惠家網(wǎng)絡(luò)科技有限公司開發(fā)，該平臺提供專業(yè)的心理測試量表。測一測：你與公公婆婆之間的信任基礎(chǔ)是否牢固？
化解生活習(xí)慣差異的堅冰：曉敏自從嫁入夫家，就和公公婆婆一起生活。公公婆婆生活節(jié)儉，習(xí)慣把用過的東西反復(fù)利用，而曉敏追求生活品質(zhì)，喜歡購買新物品，不喜歡留存過多舊物。這種生活習(xí)慣的巨大差異，讓家里時常爆發(fā)爭吵。曉敏心里委屈又無奈，長期的矛盾讓她焦慮不安，甚至開始睡不著。她的丈夫看在眼里，心疼不已，陪著她來到澤沃心理平臺。在平臺上，曉敏先做了SAS焦慮測試量表，結(jié)果顯示她處于中度焦慮狀態(tài)。接著進(jìn)行SCL90癥狀測試量表，發(fā)現(xiàn)人際關(guān)系敏感和焦慮等方面得分較高。咨詢師又讓她做了人際交往能力評估量表，發(fā)現(xiàn)她在與長輩溝通時缺乏耐心和理解。在咨詢師的指導(dǎo)下，曉敏嘗試站在公公婆婆的角度去理解他們的節(jié)儉習(xí)慣，同時也委婉地表達(dá)自己的需求。她主動和公公婆婆一起整理舊物，分類處理，既保留了一些有價值的東西，又清理了空間。慢慢地，公公婆婆也開始理解她的生活方式，家庭氛圍逐漸緩和，堅冰得以化解。SDS 量表分析：擺脫因公公婆婆關(guān)系導(dǎo)致的抑郁情緒困擾。全體了解個人身心健康的心理測評改善與公公婆婆之間的關(guān)系平臺
卡特爾 16PF 助力：調(diào)整與公公婆婆相處的態(tài)度和方式。全體了解個人身心健康的心理測評改善與公公婆婆之間的關(guān)系平臺
@澤沃心理平臺由上海惠家網(wǎng)絡(luò)科技有限公司開發(fā)，該平臺提供專業(yè)的心理測試量表。《<曼琪和婆婆：撫平家庭社交關(guān)系維護(hù)分歧的心理創(chuàng)傷>》曼琪：媽，在家庭社交關(guān)系維護(hù)上，咱們看法不一樣。您喜歡通過送禮維系關(guān)系，我更傾向真誠交流，每次都為此鬧得不愉快，這讓我心里挺委屈，感覺有心理創(chuàng)傷，該怎么撫平？婆婆：曼琪，聽你這么說，我很心疼。咱們?nèi)晌中睦砥脚_，借助 SCL - 90 測試量表，評估心理創(chuàng)傷程度，再用人際魅力指數(shù)測試量表，分析溝通中的問題。曼琪：好。測評結(jié)果顯示，在家庭社交關(guān)系維護(hù)上，我心理受到一定創(chuàng)傷，您在維護(hù)關(guān)系時沒考慮我的方式，溝通時缺少尊重和協(xié)商。婆婆：具體該怎么撫平你的創(chuàng)傷？曼琪：平臺咨詢師建議，咱們一起探討不同社交關(guān)系維護(hù)方式的優(yōu)缺點，根據(jù)不同對象選擇合適的方式。平臺還有家庭社交關(guān)系管理課程，幫助咱們更好維護(hù)關(guān)系。婆婆：要是嘗試后，你的創(chuàng)傷還是沒撫平怎么辦？曼琪：可以向咨詢師反饋，他們會給出針對性建議。建立家庭社交關(guān)系維護(hù)討論機制，定期交流經(jīng)驗。婆婆：好，曼琪，希望能撫平你的創(chuàng)傷。曼琪：嗯，媽，我相信家庭社交關(guān)系會更和諧。全體了解個人身心健康的心理測評改善與公公婆婆之間的關(guān)系平臺