根據假肢中的部件，可學習如何張開和合攏手掌,向內和向外旋轉,以及如何彎曲和伸展肘關節。還可練習在各種部件之間切換。下一步是反復練習運動順序。讓這些運動在很大程度上能夠按順序自動完成,從而不必過多地考慮假肢的控制,并可在拉伸肌肉時增加耐力。例如,錐體、各種形狀的玩具或者由可垂直和/或水平重新定位的單個夾子組成的夾子樹是比較合適的練習方式。這需要您用假肢精確旋轉和抓握。控制訓練和反復運動后,您可以選擇更復雜的運動模式。日常訓練是根據您的個人需求量身定制的。此類運動是根據您日常生活和工作中的重要事項進行選擇的。訓練可從簡單活動開始,比如疊毛巾,直到準備一頓完整的飯菜。訓練還可包括穿衣服和脫衣服、開瓶和倒飲料到杯子里,或在辦公室辦公。練習使用餐具,直至在無需借助任何幫助的情況下用餐,而這也是向重新生活邁出的重要一步。您也會驚訝于假肢對您的幫助如此之大。柔性材料在假肢技術中的使用，增加了假肢的舒適度和耐用性。紹興新款假肢輔助支具
參加康復團體：加入康復團體或俱樂部，與志同道合的朋友共同交流學習。他們的經驗和建議將為你提供寶貴的參考和幫助。持續學習與成長：將假肢的使用視為一個持續學習和成長的過程。保持好奇心和求知欲，不斷探索新的使用方法和技巧，讓自己在適應和成長中變得更加堅強和自信。穿戴前的檢查：在每次穿戴假肢前，務必仔細檢查假肢的各個部件是否完好，連接處是否牢固，以及是否有磨損或松動的跡象。確保假肢處于更好狀態，避免在使用過程中發生意外。定制假肢不同類型的假肢有不同的功能和特點，選擇時需根據自己的實際情況進行權衡。
如何訓練穿用小腿假肢站立、步行？（1）站立平衡訓練：開始可以扶著雙杠扶手、拐杖，手杖練習正確站立姿勢，要求身體站直，兩腳間保持10厘米距離，體重能較均勻地放在假肢和健肢上，雙眼向前平視對面的鏡子，練習站穩，逐漸練習雙手不扶任何物體站立，然后讓截肢者練習在身體前傾、后仰、側屈、旋轉運動中仍能站穩、不會摔倒。（2）身體重心轉移訓練：雙足位置不變，截肢者將全身的大部分重量反復地移到假肢上（把骨盆移向假肢側面，不允許把上半身向假肢側傾斜），同時應保持身體平衡。
首先,殘肢傷口必須完全愈合。愈合過程需要幾個星期,之后就進入到康復階段。康復階段根據個人的情況不同時間長短不一，一般在3-6個月。您的醫療團隊將根據您的恢復進度決定何時開始強化康復。在康復階段,您需要為佩戴假肢做準備，以達到日常生活需要的靈活性和自主性,使您盡可能回歸生活。您的積極參與對成功康復至關重要,您的主動性和自信心也是重要的因素。使用上肢假肢,您可選擇性地接觸和抓握物體。假肢可從殘肢肌肉接收此類運動指令。假肢通過肌電控制--即通過肌肉收縮控制。比如收縮殘肢的某塊肌肉,可使手掌張開。第一步是要先完成肌電信號測試,從而根據您的具體需求定制假肢。在該測試中,需要采取措施來確定您是否能夠控制肌電假肢。之后將根據該測試的結果和后續肌電信號訓練來確定適合您的假肢類型。確定之后,將開始制作假肢。在安裝假肢前，需對殘肢進行準確測量，以確保假肢的精確度和穩定性。
練習放松技巧：學習一些放松身心的技巧，如深呼吸、冥想等，有助于緩解因高溫和穿戴假肢帶來的緊張和不適。觀察身體反應：在穿戴假肢活動期間，時刻關注自己的身體反應，一旦出現頭暈、惡心、皮膚刺痛等中暑先兆，應立即停止活動并尋求幫助。準備應急包：準備一個包含防曬霜、防蚊液、濕巾、小型風扇、急救藥品等物品的應急包，以備不時之需，確保在炎熱天氣下的安全與舒適。小腿假肢的結構概述：小腿假肢主要由接受腔、連接件、膝關節單元（對于部分膝下假肢可省略）、腳板和腳套幾部分組成。接受腔緊密貼合殘肢，是傳遞力量與承重的關鍵。試穿體驗是假肢選擇過程中不可或缺的一環，它能讓你更直觀地感受假肢的舒適度。定制假肢
在選擇假肢時，要考慮自己的生活習慣和實際需求，確保假肢的實用性。紹興新款假肢輔助支具
初次穿戴：初次使用假肢時，應在專業康復師指導下進行。確保假肢尺寸準確，穿戴過程緩慢而平穩，注意觀察皮膚是否受壓，以避免初期的不適與傷害。通過多次練習，逐漸適應假肢的重量與形態。日常保養：假肢的日常保養至關重要。定期清潔假肢表面，避免使用腐蝕性清潔劑，同時檢查連接部位是否松動，及時緊固或更換磨損部件，以保證其正常功能和安全性。適應性訓練：佩戴假肢后，進行系統的適應性訓練必不可少。從簡單的站立、行走開始，逐漸增加難度，如上下樓梯、下蹲等，以增強肌肉力量和協調性，使假肢成為身體的一部分。紹興新款假肢輔助支具