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關(guān)注睡眠與壓力健康，中康晟興助力科學(xué)體重管理
當(dāng)前，“健康中國” 戰(zhàn)略持續(xù)推進(jìn)，國家層面不斷強(qiáng)調(diào)體重管理需突破傳統(tǒng)單一模式，邁向全維度健康干預(yù)。近期，中疾控發(fā)布威信研究，進(jìn)一步揭示睡眠不足與慢性壓力兩大 “隱形推手” 對(duì)體重的關(guān)鍵影響：睡眠不足會(huì)打破瘦素與饑餓素平衡，使高熱量食物食欲飆升 33%-45%，還會(huì)降低胰島素敏感性、促進(jìn)腹部脂肪堆積；長(zhǎng)期慢性壓力則導(dǎo)致皮質(zhì)醇持續(xù)升高，引發(fā)胰島素抵抗與食欲異常。這一研究不僅為大眾破譯 “控食仍增重” 的困惑提供科學(xué)依據(jù)，更與國家 “全維度健康管理” 理念高度契合，為體重管理領(lǐng)域指明方向。
（圖片來源：人民網(wǎng)）
這一成果明確，體重管理絕非單純 “管住嘴、邁開腿” 的表面功夫。很多人即便每天計(jì)算卡路里攝入、堅(jiān)持規(guī)律運(yùn)動(dòng)，卻仍因忽視睡眠質(zhì)量與情緒調(diào)節(jié)，陷入體重反復(fù)波動(dòng)的困境。究其根本，是睡眠不足與慢性壓力引發(fā)的刺激元素失衡、代謝紊亂，打亂了身體自身的能量調(diào)節(jié)機(jī)制。因此，只有將調(diào)整作息、緩解壓力與飲食運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)相結(jié)合，從根源上修復(fù)身體代謝平衡，才能讓體重管理真正實(shí)現(xiàn)高效、穩(wěn)定且可持續(xù)，這也對(duì)專業(yè)體重管理服務(wù)的全面性與科學(xué)性提出了更高要求。
（圖片來源：百度網(wǎng)）
作為深耕大健康領(lǐng)域的企業(yè)，中康晟興積極響應(yīng)國家健康政策導(dǎo)向，將中疾控研究成果深度融入服務(wù)體系，為客戶提供一對(duì)一專業(yè)體重管理服務(wù)。營(yíng)養(yǎng)師團(tuán)隊(duì)在飲食、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)基礎(chǔ)上，針對(duì)睡眠與壓力問題定制個(gè)性化方案：睡眠方面規(guī)劃合理入睡時(shí)段并提供幫助睡眠建議，壓力緩解方面推薦適配運(yùn)動(dòng)。未來，中康晟興將持續(xù)緊跟國家威信研究與健康戰(zhàn)略，以科學(xué)各方面的服務(wù)，幫助更多人擺脫體重困擾，踐行 “健康中國” 的企業(yè)責(zé)任。
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